Avots: askmen. Tomēr lieko kilogramu zaudēšana var būt visai apgrūtinoša, jo tev ir savs konkrēts, nelokāms viedoklis par šo procesu un, ja nespēsi mainīt to, izmēģinot, piemēram, jaunas tievēšanas metodes, nekas neizdosies.

Faktiski šis uzskats ir nedaudz pārspīlēts un izkropļots, atspoguļo realitāti. Apsveriet, kāda ietekme ķermenim patiešām dod iespēju izmantot produktus ar šādu komponentu sastāvā. Vai hlorogēna skābe ir svarīga, lai zaudētu svaru?

Vispirms apskatīsim uzkrāšanās mehānismuliekā svara.

Neefektīvas ātras svara zaudēšanas metodes

Pārtika nav izklaide, bet gan veids, kā nodrošināt organismam nepieciešamo enerģiju. Ja cilvēks ēd bagātīgi un kustas nedaudz, tad kalorijas tas izpaužas no pārtikas, organisms nav laika pavadīt dienu, un visi pārpalikuma veikali nākotnē, "taupot" enerģiju tauku šūnās.

kāpēc svara zudums ir tik grūti veselības tauki dedzināšana brokastis

Tas - ir sarežģītāka nekā ogļhidrāti, enerģijas avots, tāpēc organisms kļūst viņiem tikai kā galējo līdzekli. Šajā sakarā izrādās, ka ir tik grūti atbrīvoties no liekā svara. Hlorogēnskābe ir nepieciešama ķermenimLai tauku šūnas kļūtu par vispiemērotāko ķermeņa kāpēc svara zudums ir tik grūti avotu. Lai to izdarītu, tas novērš glikozes izdalīšanos no glikogēna, un ķermenis pāriet uz pārtiku ar taukiem.

Saistītie Produkti

Tomēr pat tas nerada iemeslu uzskatīt hlorogēna skābes saturu kā tauku sadedzināšanas faktoru, jo tas tieši neietekmē pašu tauku saturu. Tomēr šos pētījumus veic uzņēmumi, kas interesējas par hlorogēna skābes efektivitāti - viņi pārdod zaļā kafiju un uz to balstītas piedevas. Neatkarīgi pētījumi par šo komponentu nav veikti, tāpēc ir grūti pateikt, ka šie dati ir ticami. Turklāt ir zināms, ka daži zinātniekiveica eksperimentu ar pelēm, kura laikā tika pierādīts, ka pārāk svara zudums un vāji nagi hlorogeniskas "tauku degšanas" skābes, gluži pretēji, noved pie tā, ka pilnība palielinās un dabīgais vielmaiņas process cieš.

Sakarā ar to, ka šobrīd dati par šī komponenta iedarbību ir tik pretrunīgi, ieteicams nepārsniegt norādītās devas, lai jebkurā gadījumā neradītu kaitējumu viņu veselībai. Produkti ar hlorogēna skābi Leader hlorogēna skābes saturāir kafija, nevis melna, uz kuru mēs esam pieraduši, bet zaļā krāsā.

Fresh articles

Tas ir vienādi graudi, bet ne pagatavoti pēc cepeša. Termiskajai apstrādei ir postoša ietekme uz šo trauslo komponentu, tādēļ, ja jūs nolemjat izmantot šo metodi kā papildinājumu savai diētai, pirms grauzdēšanas nelietojiet graudus. Tomēr kafija nav vienīgais hlorogēna skābes avots.

Tā bija nemitīga cīņa starp prātu, kas teica — gribu notievēt, un organismu, kas ziņoja — gribu ēst,» atceras Sandra Bērziņa. Divos gados viņa zaudēja 64 kilogramus un jauno svaru saglabā jau piecus gadus!

Tas ir atrodams arī tādos pārtikas produktos kā āboli, bumbieri, baklažāni, kartupeļi, bārbele, skābele, artišoks. Turklāt tas joprojām ir daži dārzeņi, augļi un ogas. Tomēr hlorogēna skābes daudzums jebkurā produktā ir vairākas reizes mazāks nekā zaļā kafija.

kāpēc svara zudums ir tik grūti kontūras novājēšanas ziepju pārskats

Līdz šim šīs vielas pārdozēšana ir bijusi pārāk maza, un tas nozīmē, ka šī iedarbība var būt neparedzama. Nepievērst uzmanību papildinājumiem, bet gan par pareizu uzturu un sportu - šīs metodes jau sen ir pierādījušas savu efektivitāti un drošību.

kāpēc svara zudums ir tik grūti slimming ātrāk

Rūpēties par savu veselību un zaudēt svaru, izmantojot mīkstu un nekaitīgu ķermeņa veidus! Ar šo rakstu mēs lasām:.

kāpēc svara zudums ir tik grūti svara zudums ēšanas muskuļu