Viena vienkārša lieta, ko jūs varat darīt, ir saldētas vīnogas. Pusei sieviešu ar gestācijas diabētu vēlāk attīstīsies 2.

Auksts Vai jums vajadzētu ēst atbilstoši asinsgrupai? Izlasiet to, pirms sākat strīdīgo diētu Pateicoties siekalām pa pastu un fekālijām, gandrīz ikviens var veikt pārbaudi mājās, lai noteiktu neskaitāmus personas veselības datu punktus. Tas ir atvēris pilnīgi jaunu pasauli cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību.

Un tas ir paplašinājies līdz diētas pasaule kā arī: no pārtikas jutīguma līdz ģenētiskajam svara zudums marķieri, tagad ir vieglāk nekā jebkad agrāk personalizēt diētu un vingrojumu režīmu, pamatojoties uz DNS vai specifiskām antivielām asinīs. Bet ko darīt, ja jums nav jāsūta ģenētiskā informācija testēšanai? Ko darīt, ja tas būtu tik vienkārši, kā jau izmantotās veselības informācijas izmantošana, lai labāk izvēlētos veselību un uzturu? Jaunākie pētījumi tomēr saka, ka jums vajadzētu būt skeptiskiem attiecībā uz to, ko sauc par asins grupas diētu.

Tātad, kāds ir spriedums? Lūk, kas jums jāzina, pirms maināt diētu, pamatojoties tikai uz asins grupa. Ko jūs varat ēst, lietojot asins grupas diētu?

Tas ir pateikts cilvēki ar dažādu asins grupu atšķirīgi reaģē uz stresu un viņiem pat ir specifiskas zarnu baktērijas laba veselība un pārvaldīt to ar pārtiku šobrīd ir galvenā tendence. Dr D'Adamo atzīmē, ka vēstures gaitā ne visas asins grupas sākotnēji pastāvēja vienlaikus, daļēji tāpēc viņiem nevajadzētu ēst to pašu, jo dažādi pārtikas produkti bija vieglāk pieejami noteiktos laika periodos un ģeogrāfiskās atrašanās vietās.

Saistīts: Kāpēc Riks Springfīlds ievēro asins grupas diētu? O tips O-pozitīva asinsgrupas diēta un O-negatīva asinsgrupas diēta Amerikas Sarkanais Krusts atzīmē ka aptuveni 43 procentiem amerikāņu ir šī asinsgrupa.

Tas iekļauj: Gaļa vēlams sarkanā gaļa Dārzeņi vēlams, kāposti, spināti un brokoļi Augļi Olīvju eļļa Ierobežojiet graudus un izvairieties no kviešiem, kukurūzas, lēcām, dažām pupiņām īpaši atzīmētas jūras un pupiņu pupas un piena produktiem.

A tips A pozitīvas asins grupas diēta un A negatīvās asins grupas diēta Pozitīvs ir teikts viena no visizplatītākajām asins grupām 1 no 3 cilvēkiem ir šāda veida.

Viņa ieteikumi par diētu ietver: Tofū.