Šeit varat atrast dažus ogļhidrātu avotus, kas palīdzēs jūsu svara zaudēšanas ceļojumam. Septembris Sketchtember Ja iepriekšējie izaicinājumi šķita pārāk sarežģīti un laikietilpīgi, tad izmēģiniet citu skiču zīmēšanas maratonu Sketchtember. Izaicinājums daudziem cilvēkiem var sniegt gandarījumu un motivēt. Tādējādi mēs izveidojam aptuvenu enerģijas plānu: 6: 00 brokastis. Kārtība mājā Dažiem cilvēkiem vēlme pēc tīrības ir raksturīga dabai. Kad esat apmierināts ar šo grafiku, varat palielināt laiku, ko pavadāt gavēni.

Galvas telpa Galvas telpa nav īpaši vērsta uz sievietēmtāpēc to var izmantot ikviens, tomēr tā ir lieliska lietotne, lai saglabātu garīgo veselību un koptu prātu, lai saglabātu mieru un tiktu galā ar stresu. Tā ir meditācijas lietotne, kas patiešām ir noderīga meitenēm, kas nodarbojas ar trauksmi un depresiju.

"+a.rawdata.qqa[h].qq+"

Ar atšķirīgu saturu dažādiem jautājumiem tas ir labs veids, kā saglabāt mieru. Un labākā daļa? Tas ir ātri un neprasa daudz laika. Flo Flo ir ovulācijas un periodu izsekošanas lietotne, kaspalīdz ne tikai novērst menstruācijas, bet arī labāk izprast savu ķermeni.

Tam ir lietotnes veselības palīga funkcija un anonīma slepenās tērzēšanas funkcija, kas padara to perfektu lietošanai. Ar menstruāciju tabu var cīnītiesšī lietotne, kas veicina rūpēšanos par savu veselību.

"+a.rawdata.videos[f].label+'

Tas arī palīdz tikt galā ar grūtniecību, pubertāti, seksuālu labsajūtu utt. Viena no populārākajām spēļu veikala lietotnēm ir meiteņu glābējs.

lietas kas jādara lai paātrinātu svara zudumu

Šis Indijas uzņēmums, kas tika palaists Šajā lietotnē ir produkti, kas saistīti ar skaistumu, veselību un modi. Tas sniedz unikālus ieteikumus, kurus varat izmēģinātun daudz atvieglo iepirkšanos meitenēm. No aplauzuma līdz apģērbam, apaviem, mājas un virtuves piederumiem šī lietotne ir paredzēta meitenēm, kur kopšanai ir paredzēti labākie produkti.

Viņi saka, ka kādam nepieciešams 21 diena, lai izveidotu ieradumu, tāpēc šī lietotne. Šī lietotne ir lieliski piemērota strādājošām sievietēm vai studentiem, kuriem jābūt skaidram mērķim vai jāsāk jauns hobijs.

Pārtraukts svara zudums tukšā dūšā iesācējiem (pamācība)

Šī lietotne arī ļauj jums izteikt pateicību un izpildīt ikdienas izaicinājumus. Tas mudina meitenes tiekties pēc labākas dzīves. Nike Training Club Šī Nike fitnesa lietotne ir viena no labākajāmlietotnes cilvēkiem, kuri vēlas sasniegt savus fitnesa mērķus.

Izaicina zīmēšanu. Mākslas izaicinājumi: attīstīt mūsu prasmes Izaicina zīmēšanu.

Šai lietotnei ir arī pielāgojami treniņu plāni sievietēm, vīriešiem un bērniem. Nav nepieciešama piekļuve trenažieru zālei vai trenažieriem, un nodarbības ir īsas un efektīvas, sākot no 15 līdz 45 minūtēm. Tas arī reģistrē jūsu sasniegumus un nodrošina nozīmītes un trofejas atskaites punktiem.

kad jūs sviedri jūs sadedzināt taukus

Sapņu plānotājs Dreamie Planner darbojas kā jebkurš cits plānotājs unkalendāra lietotne. Jūs veicat piezīmes un plānojat lietas, kā arī varat to izmantot kā dienasgrāmatu, lai pierakstītu svarīgas lietas vai vienkārši pierakstītu savas jūtas. Lai labāk organizētu viņu dzīvi, katrai meitenei ir nepieciešams plānotājs. Ar dažādām 30 lb svara zudums izaicinājums un pievilcīgiem fontu stiliem šī lietotne ir sadedzināt taukus divas nedēļas. Tas ļauj arī sinhronizēt ar esošo kalendāru.

Skaistumkopšana Skaistumkopšana ir unikāla lietotne, kas organizē visusavus skaistumkopšanas produktus pēc zīmoliem un veidiem, kā arī atzīmē skaistumkopšanas līdzekļu derīguma termiņu.

Tas palīdz plānot un plānot savus izdevumus par skaistumkopšanas produktiem. Lai izvairītos no produktu izšķērdēšanas, visām meitenēm ir jābūt šai lietotnei. Ar uzlabotu statistiku un datumiem šī lietotne ir unikāla.

i nedēļas svara zudums

Būtībā tas ir jūsu pašu skaistuma menedžeris! Padariet mani labāku lietotni Padarīt mani par labāku lietotni ir lietotne, kas jums palīdzattīstīt savu personību. Tas katru dienu sniedz iedvesmojošus un motivējošus citātus, pašpalīdzības padomus un kopšanas padomus, lai uzlabotu jūsu personību.

Ar saturu, ko kurē eksperti, tas ir vienkāršilietotne, kas sniedz ieskatošus rakstus sociālo mediju plūsmā.

10 Papīrs plāns

Šis gudrais informācijas pasniegšanas veids ir ļoti noderīgs meitenēm, kuras vēlas labāk izprast savu psihi. Svara zudums 30 dienu laikā - svara zudums sievietēm Šī lietotne nodrošina ātru un efektīvu svaruzaudējumu programma sievietēm. Tā kā fitnesa treneri atbalsta plānus, tā ir ļoti efektīva lietotne.

bodybuilder slaids

Jūs varat izsekot savu progresu un redzēt redzamuizmaiņas 30 dienu laikā. Tikai minūtes dienā pavadot šai lietotnei un ievērojot maltīšu plānus, tiek iegūti lieliski rezultāti.

‘My 600 lb Life’ tiek pārraidīts TLC tīklā

Sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru, ir jāizmēģina šī lietotne. Perfect viena pieskāriena pārvērtības Ideālā lietotne ir virtuālā aplauzuma lietotne, kaspalīdz jums izveidot kosmētikas izskatu un sekot līdzi modes industrijas tendencēm.

Šī lietotne ļauj jums izmēģināt jaunu izskatu, kas jums patīk, tos faktiski nemēģinot. Tas demonstrē skaistuma izskatu un video pamācības no ekspertiem, kuri palīdz jums iegūt vēlamo izskatu bez apgrūtinājumiem.

cietes šķīdums tauku zudums

Tā ir viena no veiksmīgākajām skaistumkopšanas kategorijas lietotnēm, kas tiek parādīta žurnālā ALLURE 30 lb svara zudums izaicinājums septiņpadsmit. Šī lietotne ir ideāli piemērota visām meitenēm, kuras interesē mode un grims. Secinājums: Iepriekš minētajā sarakstā ir minētas dažas no labākajām pašpalīdzības un kopšanas lietotnēm gan meitenēm, gan sievietēm Autors: Din.

  • Maksimālais veselīga svara zudums dienā
  • Dzīve Jaunumi Dzintars Račdi kad viņa pierakstījās, nometa svarus pie mārciņām Mana lb dzīve.