Nē, tas ir pret sprādzienbīstamību, taču, tos valkājot, viņi iesaka peldēties vai dušā. Tam ir pielāgots USB kabelis uzlādēšanai.

Tas dara to, ko dara citi Fitbitsskaitot soļus, attālumu, kalorijas, grīdas uz augšu un miega izsekošanu. Ja jūs pārisiet to ar saderīgu tālruni, varat saņemt zvanu paziņojumus un lasīt ienākošās īsziņas un kontrolēt mūziku treniņu laikā. Tas ir ļoti gudrs gājēju skaitītāja viedtīkls. Kas mīlēs Fitbit Surge? Spriegums ir veidots staigulīšiem, skrējējiem un riteņbraucējiem, kas vēlas izmantot GPS un sirdsdarbības ātrumu, lai izsekotu viņu treniņu ātrumu, distanci un intensitāti, un kuri nevēlas pāriet uz citu ierīci, lai izsekotu visu dienu soļiem, kalorijām un gulēt.

Tas ir pietiekami gluds, vai vīrieši vai sievietes valkā visu dienu kā pulkstenis.

10 labākie gada pārgājienu pulksteņi katram piedzīvojumam un budžetam - Fitness

Tad, kad vēlaties izsekot treniņu, jums nav jāvalkā sirdsdarbības monitora siksna vai jāizmanto atsevišķa lietotne vai ierīce, lai izsekotu jūsu ātrumu un attālumu, izmantojot GPS. To visu varat redzēt uz rokas, pēc tam pēc papildprogrammas vai tiešsaistes informācijas paneļa sinhronizācijas skatīties sīkāku informāciju tostarp maršruta karti.

Jūs varat izsekot citām fiziskām aktivitātēm, izmantojot vingrinājuma taimeri un sirds ritma rādījumus. Jūs varat izsekot iekštelpās un skrejceļš ar Extreme bez GPS, izmantojot akselerometra rādījumus, lai sniegtu ātruma un attāluma aprēķinus.

Ja jau esat izsekojis savu darbību ar citu Fitbit modeli, varat viegli pārslēgt to pašu kontu uz pārslodzi un turpināt lietot tādu pašu vēsturi, lietotni un tiešsaistes profilu. Fitbit ir arī atjaunināts, lai jūs varētu saistīt vairāk nekā vienu Fitbit ierīci ar to pašu kontu, lai jūs varētu izmantot Surge for workouts un vēl vienu Fitbit ikdienas aktivitātēm.

Nopirkt Fitbit Surge vietnē Amazon. Rokas pulksteņa sprādzi. Šobrīd tas ir melns tikai un siksna nav nomaināma.

Tabata taimera funkcijas Android:

Vislabāk ir valkāt to vienu pirkstu platumu no rokassomas vai nedaudz augstāk par roku, lai iegūtu sirdsdarbības monitora precizitāti. Spriegumam ir monohromatisks skārienekrāns, ar pulksteni vai citiem ekrāniem vienmēr ir redzams, un tam ir automātiskais apgaismojums. Es uzzināju, ka to viegli lasīt ar savām novecojošām acīm. Pulksteņa ekrānam ir dažādu laika ekrānu izvēle, no kurām visas rāda tikai stundas un minūtes bez sekundēmun daži arī norāda datumu.

Es gribētu Flare ekrānu, kas katru mirkli parāda jūsu aktivitāti. Velciet skārienekrānu, lai skatītu ekrānus, kuros redzams jūsu pašreizējais sirdsdarbības ātrums, ikdienas soļi, attālums, sadedzinātās kalorijas un pieaugušas grīdas. Nospiediet pogu Sākums, lai izsekotu vingrinājumus un pārvaldītu vibrācijas signālus. Ekrānā var apskatīt ienākošos zvanus un lasīt ienākošos tekstus, ja jūsu pārītais tālrunis atrodas 20 pēdas.

Intervāla taimeris. Intervāla taimeris Online taimeris intervālu apmācībai tiešsaistē Intervāla taimeris. Intervāla taimeris Online taimeris intervālu apmācībai tiešsaistē Kāpēc jums ir nepieciešams atsevišķs taimeris un hronometrs viedtālrunī? Jautājums ir derīgs, jo visās mobilajās ierīcēs šodien ir līdzīga iepriekš iestatīta funkcionalitāte. Tomēr speciāli apmācīti pieteikumi ir daudz vairāk: viņi var kļūt par neaizstājamu lietderību darbam birojā un mājās, virtuvē un sportam.

Es tiešām varēju dabūt tekstu, kad mans tālrunis bija lejā pa manas mājas pretējo galu iespējams, 50 metru attālumākas bija iespaidīgs. Uzlādēšanas un akumulatora darbības ilgums: ja jūs neizmantojat GPS funkciju, pārslodzes akumulatora darbības laiks ir 7 dienas. Tam ir pielāgots USB kabelis uzlādēšanai.

Uzrakstīt recenziju

Vai Fitbit Surge ir ūdensnecaurlaidīgs? Nē, tas ir pret sprādzienbīstamību, taču, tos valkājot, viņi iesaka peldēties vai dušā. Piesūcošam ūdenim nevajadzētu to ievainot, taču Fitbits grib, lai jūs no jauna noņemtu gaisu un noņemtu to dušā, lai notīrītu plaukstas locītavu, lai izvairītos no izsitumiem.

skaistumkopšanas opcijas novājēšanas mašīna

Fitbit Surge iestatīšana : Lai iestatītu Fitbit Surge un izmantotu to, ir nepieciešams viedtālrunis. Tas tiek sinhronizēts ar USB savienojumu datorā vai ar Bluetooth 4. Sirdsdarbības ātrums Vai tu esi zonā? Sirds ritma ekrāns parāda jūsu sitienus minūtē, un sirds ikona norāda, kurā zonā tu esi. Varat arī iestatīt pielāgotu zonu, ja jums nepatīk iepriekš iestatītās zonas. Jūs saņemat kopējo laiku zonā jebkuram treniņam, kā arī visu dienu kopsummai. Sirdsdarbības ātruma precizitāte.

Izmantojot pārspriegumu tādā stāvoklī, kuru viņi ieteica, ar siksnu piesprādzētu, man bija stabila rādījumi, kas sakrita ar sirdsdarbības frekvences monitoru, kad es biju atpūsties un braukšanas laikā. Bet, tā kā ar rokas palīdzību tiek izmantots sensors, tas, iespējams, ir mazāk precīzs, ja jūs veicat svarcelšanu vai citas darbības, kas izmanto roku tauku apdegums nozīmē fitbitu. Trenēšanas sirdsdarbības ātrums : treniņu laikā varat apskatīt sirds ritma un zonas indikatoru, bet tam nav brīdinājumu, ja esat izvēlētajā zonā vai ārpus zonas piemēram, pīkstiens vai vibrācija.

Kad esat pabeidzis, varat redzēt diagrammu par sirdsdarbības ātrumu lietotnē vai tiešsaistes informācijas panelī, tostarp vidējo un maksimālo sirdsdarbības ātrumu tauku apdegums nozīmē fitbitu laiku katrā zonā.

Sirds ritma atpūtai : šis lasījums tiek ņemts miega laikā, un tas norāda uz jūsu veselību un piemērotību. Retāk sirdsdarbības ātrums norāda uz labāku fizisko sagatavotību un gatavību labam treniņam Dienas sirds ritma diagramma : skatiet diagrammu par sirdsdarbības ātrumu visas dienas laikā lietotnē vai informācijas panelī. GPS ātrums un attālums Izmēģinājuma aktivitātē izvēlieties Run, Walk, Bike vai Bike, un jūs varat izmantot GPS sensoru, lai izsekotu jūsu ātrumu un attālumu, un pēc tam apskatītu maršrutu pēc tam lietotnē vai tiešsaistes tauku apdegums nozīmē fitbitu panelī.

Atšķirībā no Fitbit lietotnes, tā izmanto sensoru pašlaik Surge watchā nevis viedtālrunī. Tauku apdegums nozīmē fitbitu varētu izmantot GPS funkciju, jums ir jābūt brīvā dabā, jo tas tiek slēpts satelītiem pēc tam, kad esat izvēlējies izsekošanu Run, Walk vai Hike.

SAISTĪTĀS: 5 būtiski triki saules apdeguma ārstēšanai

Tas var ilgt vairākas sekundes, lai gan jūs varat veikt ātru startu, un tas izsekos jums, pamatojoties uz akselerometru, līdz tas slēdžos satelītos. Ekrānā tiek rādīts kopējais nobraukums augšā, pagājušais laiks minūtes, sekundes, desmitdaļas un simti sekundesun pēc tam trešā līnija, ar kuras palīdzību varat ritināt pašreizējā gaita, vidējā temps, sirds ritms, kalorijas un dienas laiks. Jūs varat izsekot apļus, nospiežot darbības pogu katra apļa beigās un redzot klēpja statistiku. Katrai jūdzei tiek ierakstīti automātiskie apļi, taču tos redzēsit tikai pēc treniņa lietotnē vai informācijas panelī.

  • Šis produkts palīdz organismam ar uzlādes vielmaiņu - veicina pareizu gremošanu un sekmēt optimizēt gremošanas traktā.
  • Do abs sadedzināt taukus
  • Vai Skūšanās Krēms Var ārstēt Saules Apdegumus? Dermatologs Nosver | Stāvoklī
  • Neatkarīgi no tā, vai esat jauns taku meklētājs, vai praktiski lietpratējs alpīnists, ir kaut kas diezgan īpašs, lai izkļūtu tur pārgājienā vai taku skrējiens!

Es atklāju, ka Pace jūsu pašreizējais temps ir pēkšņs, šķita, ka esmu pārsteigts starp tempiem, kas bija pāris minūtes par kilometru pāri manai pastaigas ātrumam vidēji 16 minūtes vienā jūdzē. Vidējais temps un līkums bija konsekventi.

Kādas ir intervāla apmācība

Varat pārtraukt tauku apdegums nozīmē fitbitu un atsākt darbu viegli. Ierakstot treniņus, joprojām saņemsit ienākošos zvanus un teksta brīdinājumus, kā arī apsveicam, ja sasniegsiet ikdienas soļa mērķi.

Pēc treniņa, pēc sinhronizācijas varat skatīt kopsavilkuma datus par pārslodzi un pilnu informāciju par lietotni vai tiešsaistes informācijas paneli. Skrejceļa treniņiem un iekšējai pastaigai attālums un ātrums pamatojas uz akselerometru, nevis GPS. Lai noteiktu precīzu ātrumu un attālumu skrejceļam, jums, iespējams, būs jānovērtē jūsu soļa garums un jākoriģē, izmantojot tiešsaistes informācijas paneli.

Intervāli: nepastāv acīmredzama intervāla funkcija, taču jūs varat izmantot vibrācijas signālus, lai iestatītu savus intervālus. Jūs nevarat izmantot GPS uz Surge, lai pastāstītu jums, kur jūs esat, vai dodat koordinātas.

Dermatologs Nosver Kad Cindie Allen-Stewart no Kalna kalna, Teksasā, pagājušajā nedēļā savā Facebook lapā ievietoja dažas fotogrāfijas un vienkāršu mājas līdzekli pret saules apdegumiem, viņa noteikti negaidīja, ka viņas ieraksts pirmās dienas laikā tiks dalīts gandrīz reizes. Gandrīz nedēļu vēlāk šim ierakstam ir vairāk nekā akciju un 48 komentāru, un tas ir parādīts izdevumā Inside Edition un citās ziņu vietās. Tātad, kas ir šī brīnumlīdzeklis, ar kuru internetā nevar iegūt pietiekami daudz?

Pēc kartes sinhronizācijas varat iegūt informāciju par karti tikai ar tālruņa lietotni vai tiešsaistes informācijas paneli. Ko Fitbit Surge dziesmas visu dienu Soļi - visu dienu un treniņu soļi : pārspriegums izseko gan visu dienu soļus, gan pasākumus atsevišķiem treniņiem.

Fitbit Versa alternatīva

Vinnējot un mirgo, apsveicu, kad jūs sasniedzat ikdienas solījuma mērķi, kas pēc noklusējuma ir iestatīts uz 10 soļiem dienā ko jūs varat mainīt. Kalorijas: Fitbit izseko visu dienu kaloriju sadedzināšanu, kā arī varat redzēt kalorijas, kas sadedzinātas, veicot treniņus, kurus jūs izsekojat.

Kaloriju skaits ir domāts, lai palīdzētu jums līdzsvarot jūsu uzturētās kalorijas ar visu gadu sadedzinātām kalorijām. Informācijas panelis vai lietotne jums pateiks, cik daudz kaloriju vajadzētu ēst, tauku apdegums nozīmē fitbitu sasniegtu svara samazināšanas mērķi. Jūs varat lietot pārtikas izsekošanas vai jūsu ķermenis dabiski sadedzina taukus tiešsaistē vai lietotnē.

Ko darīt, ja ir gūts apdegums?

Tas ir ļoti labs diametru pedometrs. Attālums: to aprēķina, pamatojoties uz jūsu soļu skaitu visu dienu soļiem. Tas ietver jebkuru attālumu, kas izsekots treniņos, izmantojot GPS. Miega režīms : pārspriegums automātiski nosaka miegu, bet tas netiek parādīts skatā. Lietojumprogrammā vai informācijas panelī varat apskatīt savu kopējo laiku gultā, aizmigt, nomodā un laiku, kā arī miega grafiku.

Modinātāji: varat iestatīt vairākus vibrācijas signālus un izvēlēties, cik bieži tās atkārtojas. Jūs varat tos pārvaldīt skatam, kā arī lietotnei un informācijas panelim.

sadedzinātu off kuņģa taukiem pēc 40

Aktīvais laiks : veicamo darbību skaits minūtē tiek pārvērsts aktīvajās minūtēs. Tas var palīdzēt jums izsekot, vai jūs katru dienu apmierināsiet izpildes ieteikumus par 30 minūtēm vai ilgāku intensitāti. Ja jūs izmantojat zibspuldzes pulksteni, jūs redzat, cik aktīvs esat bijis katras stundas minūtē, un tas var būt labs ātrs, lai novērstu ilgstošu bezdarbību. Fitbit informācijas panelis un lietotne Fitbit ir mans mīļākais, lai izsekotu jūsu diētu un veselības stāvokli.

Jūs varat lietot pārtikas žurnālu lietotnē vai tiešsaistes informācijas panelī, izsekot ūdeni, savu svaru un daudz ko citu. Jūs varat iesaistīties izaicinājumos ar draugiem un nopelnīt sasniegumus.

Fitbit Alta

Fitbit arī var koplietot datus ar daudzām citām populārām lietotnēm, un jūs varat ievietot ziņojumus sociālajos tīklos. Ekspertu vērtējums Plusi : Komforts : man bija ērti valkāt kā rokas pulkstenis dienā un naktī.

Es nedaudz pastiprināju sprādzi, kad es gribēju vislabāko sirdsdarbības ātrumu lasīt nodarbības laikā. Displejs : tāpat kā standarta pulkstenis, jūs varat apskatīt laiku, neaktivizējot displeju.

Intervāla taimeris. Intervāla taimeris Online taimeris intervālu apmācībai tiešsaistē

Lai skatītu citus statistikas datus, bija viegli pārvietot no ekrāna uz ekrānu. Sirdsdarbības ātrumsGPS ātrums un attālums īsumā: Jums nav jāuzliek krūšu siksna vai jāaktivizē lietotne. Jūs varat droši atstāt savu viedtālruni mājās un turpināt savu treniņu. To var apskatīt tieši uz rokas, nevis mēģināt to skatīt viedtālrunī treniņa laikā. Vislabāk par ilgiem treniņiem jūs nezaudējat tālruņa akumulatoru, tikai to, ka vīriešu fitnesa tauku dedzināšanas ķēde laikā.

Mobilitāte : jums ir jāsinhronizē ar lietotni vai datoru ik pēc 7 dienām, lai kim zaudēšanas svars minūtes pēc minūšu dati, taču ik nedēļu nespēj sinhronizēt 30 dienu dienas kopsummas un 39 stundas GPS datus.

Neveiksmes Neaktīvā brīdinājuma brīdinājumi vai atgādinājumu pārvietošana neļauj jums būt sēdošiem un mazināt pārāk daudz sēžu risku veselībai. Tomēr Flare pulkstenis sniedz ļoti labu norādi par to, cik stundu esat pārvietojis.

svara zudums 13 nedēļām

Ja iestatāt vibrējošu trauksmi, varat to pārbaudīt noteiktos intervālos, lai atgādinātu sevi kustībai. Trūkst uzlabotu braukšanas skatīšanās funkciju: salīdzinājumā ar Polar M GPS Sports Watchtai nav iebūvētu intervālu taimeru un dažas citas funkcijas, ko nopietnas skrējēji var sagaidīt braukšanas skatā.

Trūkst uzlabotu sirdsdarbības monitoru funkciju. Nav signālu vai vibrācijas, lai norādītu, vai esat zonā un ārpus zonas, tikai ikonas. Šī ir ļoti laba fitnesa izsekošanas ierīce, kas paredzēta skrējējiem un staigulīšiem. Man arī patika ienākošo zvanu brīdinājumi un īsziņas.

Tam ir visas citas Fitbit pamatfunkcijas pakāpieniem, kalorijām un miega izsekošanai. Lielākā daļa no visiem, man patika Flare pulksteņa displejs, lai parādītu man, cik aktīvs esmu bijis stundas laikā. Pārliekamās uzlīmes cena parāda viedtūveru valstību, un tas var būt tas, ka jūs vēlaties, lai vietā būtu Apple Watch.

Ja jūs neinteresē GPS ātrums un attālums, vai arī pārsprieguma līmenis ir pārāk liels, lai jūs varētu izbaudīt valkāšanu, Fitbit Charge HR josla ir laba alternatīva. Related Content.

svara zudums bībelē