Jūs varat sākt ar iesācēja līmenī, tad sasniegt starpposma līmeni un sasniegt iepriekš līmeņa pavērsiens šajā fitnesa izaicinājumu mērķauditorijas svara zudums 30 dienu laikā. Šī lietotne nodrošina dažādas dēļu variācijas, kas palīdz jums zaudēt svaru, iegūt spēku un iegūt spēcīgāku kodolu.

Getty attēli Katherine Heigl ieguva savu ķermeni pēc mazuļa!

  1. Noteikt ķermeņa tauku procentuālo zaudējumu
  2. Svara zuduma topi
  3. Vai vēlaties zaudēt svaru ļoti ātri?
  4. Publications by date
  5. Arbaz Khan

Pirmais attēls tika uzņemts mēnesi pēc viņa piedzimšanas. Otrais attēls tika uzņemts gandrīz pilnu gadu vēlāk, un pēdējais attēls tika veikts šajā nedēļas nogalē.

Es vēlos, lai man būtu daži no pirmā un otrā, lai jūs tiešām varētu redzēt, cik lēns ir mans progress, bet diemžēl Es visus mēnešus aizņemtos, visu to aptverot, nevis pozējot manās apakšējās daļās!

svars loss challenge app svara zudums kas ir pamanāms pirmais

Dzimšanas, un man vajadzēja tik daudz laika, lai es patiešām atgrieztos formā. Es vēlētos, lai man būtu daži no pirmā un otrā, lai jūs tiešām varētu redzēt, cik lēns ir mans progress, bet diemžēl Es biju aizņemts to visu atspoguļot šajos mēnešos, nevis pozējis manās apakšējās daļās! Jebkurā gadījumā man tuvojas pludmales atvaļinājums, jauns darbs, ko es sāku filmēt aprīlī, un mana dziļā vēlme justies piemērotai, spēcīgai un seksīgai dzen mani uz priekšu svars loss challenge app divus mēnešus, lai beidzot zaudētu mazuļa svaru un izdarītu dziļu niršanu meklēt ab muskuļus, kurus es zināju, kaut kur apraka zem šī vēdera!

svars loss challenge app sadedzināt taukus uz skrejceļa

Mani pilnībā un pilnībā iedvesmoja Miss rachparcell, kā arī attēli pirms un pēc, kurus viņa dalījās pēc bbg izaicinājuma. Es nekad par to nebiju dzirdējusi, bet viņa izskatījās tik sasodīti lieliska viņai bija mazulis tikai dažus mēnešus pirms maniska man nācās to pārbaudīt.

Es atradu fantastisku lietotni ar nosaukumu sweat, kurā ir vairākas dažādas bbg programmas, no kurām jūs varat izvēlēties, un tas padara to neticami viegli izdarāmu jebkur, kas man nozīmē manā guļamistabā mājās!

svars loss challenge app 7 dienu tauku dedzināšana izaicinājums

Es nemelošu, treniņi ir īsti pakaļu spārdītāji, taču progress, ko esmu paveicis tikai 5 īsās nedēļās, mani ir motivējis un iedvesmojis turpināt iesākto! Es esmu tik pateicīgs, ka esmu pavadījis veselu gadu, lai atrastu šos ab muskuļus un panāktu muguras atjaunošanu tur, kur tas pieder, un darbs nebija spiests atgriezties formā, bet ir pienācis laiks pielikt spēku, piemērotību un vispārējo veselību mana ķermeņa prioritāte, un es esmu tik pateicīgs, ka rachparcell dalījās savā stāstā un motivēja šo mammu!

Ziņa, kuru kopīgoja Katherine Heigl katherineheigl Vairāk par aktrisi skatiet zemāk esošajā video.