Tā ir arī sastāvdaļa daudzos svara zaudēšanas papildinājumos un bieži vien pati pati tablešu formā. Tehniski nē - bet ilgtermiņā jā. Phentermine stimulē arī centrālo nervu sistēmu, kas palielina sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. Blakus efekti Receptes svara zaudēšanas tabletes var izraisīt nelabumu, aizcietējumus vai caureju.

Apakšējā līnija Būsim reāli: ja jūs vēlaties zaudēt svaru, tas prasa daudz darba. Dabiski, ka tabletes, kas apgalvo, ka tās noved pie straujas svara zaudēšanas, šķiet vieglāka iespēja nekā vecmodīga diēta un vingrinājumu ceļš tik arhaisks, vai ne?

Lielākā daļa šo zīdaiņiem gatavo tablešu darbojas, nomācot apetīti, palielinot tauku sadedzināšanu vai samazinot kaloriju uzsūkšanos. Bet tas, ka tie var palīdzēt jums nomest svaru, nenozīmē, ka tas noteikti turpināsies - vai ka tas ir droši.

Lielākā daļa šo tablešu tiek uzskatītas par uztura bagātinātājiem, kuras FDA nekādā veidā nav jāregulē, tas nozīmē, ka tās nav obligāti pārbaudītas vai apstiprinātas drošībai un, iespējams, pat nedarbojas, kā reklamēts. FDA ziņo, ka daudzi svara zaudēšanas papildinājumi ir sabojāti ar bīstamām sastāvdaļām. Tādēļ svara zaudēšanas tabletes ir neveiksmīgi saistītas ar veselības problēmām un pat nāvi. Pirms piedevu vai zāļu pievienošanas vienmēr vajadzētu būt uztura izmaiņām un fiziskām aktivitātēm.

Bet ir pierādījumi, ka dažas svara zaudēšanas tabletes var droši lietot, lai palīdzētu sasniegt mērķus. Mēs sadalīsim 13 populārus svara zaudēšanas tablešu veidus, lai pastāstītu, kas darbojas, kāda ir pilnīga fiktīva un kādas kaitīgas blakusparādības, kuras jūs varētu piedzīvot. Ābolu sidra etiķa tabletes Veselīgas pārtikas cienītāji visu domā par ābolu sidra etiķi ACV. To bieži reklamē kā risinājumu ar veselību saistītiem jautājumiem, īpaši tauku dedzināšanai un svara zaudēšanai.

Bet vai tas ir likumīgi? Kā viņi strādā ACV būtībā ir fermentēti āboli, kas pārvēršas par etiķi. ACV saturošā etiķskābe, B grupas vitamīni un antioksidanti piedāvā dažas priekšrocības veselībai.

keto rapid svars loss shark tank

Neliels Žurkas tomēr nav cilvēki. Neliels, Blakus efekti ACV skābums var dot jums nelielu skābes refluksu, taču, visticamāk, tas nebūs tik slikti, ja lietojat ACV tablešu formā. ACV var mijiedarboties arī ar citiem diurētiskiem līdzekļiem vai insulīnu. Jums vajadzētu izvairīties no ACV piedevām, ja Jums ir 1. Turklāt, ja Jums ir hroniska nieru slimība, jūsu nierēm var būt problēmas ar papildu skābes pārstrādi organismā.

keto rapid svars loss shark tank

Vai tie ir BS? Vienkārši nav pietiekami daudz cilvēku pētījumu par ACV, lai teiktu, ka tas palīdz zaudēt svaru. Apakšējā līnija ir tā, ka tas var palīdzēt jūsu metabolismam un cukura līmenim asinīs, kas varētu palīdzēt jūsu vispārējai veselībai, ja to apvieno ar pareizo diētu un vingrinājumiem.

Keto tabletes piemēram, Rapid Tone Keto bija ļoti populārs Ketoze ir jūsu ķermeņa process, kurā enerģijai tiek izmantoti tauki un tādējādi tiek ražoti ketoninevis parastais ogļhidrātu daudzums enerģijas iegūšanai. Rezultātā jūs sadedzināsiet vairāk tauku un jums būs ēst sieru - svētī!

Tātad, ja vēlaties nokļūt ketozē pēc iespējas ātrāk, tam ir paredzēta tablete.

Vai svara zaudēšanas tabletes kopā ir BS? Lūk, izdilis

Kā viņi strādā Lielākajā daļā keto tablešu tiek izmantoti sāļi, kas ir pārveidoti, lai sadedzinātu taukus aka, lai jūsu ķermenis nonāktu ketozē, paaugstinot ketona līmeni asinīs. Izmantojot šīs tabletes, jūs, iespējams, varat iegūt ketozes priekšrocības, neveicot krasas diētas izmaiņas. Blakus efekti Izklausās pēc ideālas tabletes, vai ne?

Nu, tur ir nozveja mums vienkārši nevar būt jaukas lietas. Keto tabletes var izraisīt postījumus jūsu metabolismā. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem ketogēnā stāvoklī ir palielināts sāta hormonu daudzums un samazināti bada hormoni, kas palīdz nomākt apetīti.

Bet pēc tam, kad viņi novāc tabletes, šie hormoni, kas nomāc apetīti, palielinās līdz augstākam līmenim, nekā tie bija iepriekš, tāpēc svars atkal atgriežas. Tehniski nē - bet ilgtermiņā jā. Tabletes ir efektīvas, lai jūsu ķermenis nonāktu tauku sadedzināšanas ketozes stāvoklī.

keto rapid svars loss shark tank

Lai gan jūs ātri zaudēsiet svaru, ļoti iespējams, ka svars atgriezīsies, kad pārtrauksit lietot tabletes. Ūdens tabletes Domājat, ka jūs varat atraut mārciņas? Ūdens tabletes saka, ka tās var jums palīdzēt tieši to izdarīt. Kā viņi strādā Bezrecepšu un recepšu ūdens tabletes ir diurētiski līdzekļi, kas nozīmē, ka tie liek pīlei vienkārši izplūst no jums, iedarbinot jūsu nieres, lai atbrīvotos no papildu ūdens un sāls.

Tas, savukārt, palīdz zaudēt ūdens svaru un uzpūsties.

keto rapid svars loss shark tank

Blakus efekti Ūdens tabletes patiešām ir paredzētas augsta asinsspiediena ārstēšanai, un tās var mijiedarboties ar citām zālēm.

Turklāt tie var pārslogot jūsu nieres, izraisot nieru mazspēju yikes! Un tad augšā ir ķirsis: dehidratācija.

Vai svara zaudēšanas tabletes kopā ir BS? Lūk, izdilis

Bieža urinēšana var palielināt dehidratācijas iespējas, ja nepapildināt šķidrumu. Jūs, iespējams, zaudēsiet tikai 3 līdz 4 mārciņas ūdens svara, nevis faktiskos taukus. Mārciņas atgriezīsies, kad atgriezīsities pie ierastā dzīvesveida. Turklāt daudzas bezrecepšu ūdens tabletes ir tikai neregulētas kofeīna un zāļu kapsulas, kas ir pārāk vājas, lai sniegtu jebkādu efektu.

Kofeīna tabletes Kofeīns ir stimulantu mīļotais, kas mūs visu dienu nomodā un koncentrējas. Mēs tevi mīlam, kafija!

Tā ir arī sastāvdaļa daudzos svara zaudēšanas papildinājumos un bieži vien pati pati tablešu formā. Kā viņi strādā Tiek teikts, ka kofeīns veicina vielmaiņu un palielina tauku sadedzināšanu. Blakus efekti Pārāk daudz kofeīna var likt jūsu sirdij sacensties un izraisīt trauksmi, vemšanu un satricinājumus. Droši ir patērēt līdz miligramus kofeīna dienā, bet, ja jūs dzerat dzērienus keto rapid svars loss shark tank kofeīnu un lietojot šīs tabletes, ir viegli iet pāri bortam. Kofeīns var palīdzēt zaudēt svaru, taču tas, visticamāk, nedarbosies ļoti ilgi, jo jūsu ķermenis veido toleranci pret tā iedarbību.

Zaļās tējas ekstrakts Vēl viens brīnumainais eliksīrs no veselības un pārtikas sabiedrības ir zaļā tēja, kas arī ir tablešu formā kā zaļās tējas ekstrakts ar citām taukus dedzinošām sastāvdaļām. Kā tas strādā Vispārējā ideja ir tāda, ka zaļās tējas keto rapid svars loss shark tank esošais kofeīns un antioksidanti var palīdzēt tauku sadedzināšanā.

Blakus efekti Ir ziņojumi par aknu bojājumiem cilvēkiem, kuri lietoja zaļās tējas ekstraktu. Vai tas ir BS? Saskaņā ar Tas noteikti ne tikai izkausēs mārciņas bez diētas izmaiņām un fiziskām aktivitātēm. Zaļās kafijas pupiņu ekstrakts Joprojām kofeīna vilcienā zaļās kafijas pupiņas negrauzdētas kafijas pupiņas ir vēl viens liels svara zaudēšanas papildinājums tirgū.

Kā tas strādā Tiek uzskatīts, ka zaļajās kafijas pupiņās esošais kofeīns palīdz zaudēt svaru, sadedzinot un kavējot taukus. Ekstraktā esošā hlorogēnskābe palēnina ogļhidrātu sadalīšanos jūsu gremošanas sistēmā. Blakus efekti Tādas pašas blakusparādības kā kofeīns - plus caureja ir iespējama, pateicoties hlorogēnskābei.

Jums var būt alerģija arī pret zaļajām kafijas pupiņām. Var būt. Trīs klīnisko pētījumu Bet nav bijis daudz daudzsološu pētījumu, kurus nefinansētu papildinājumu uzņēmumi. Hydroxycut Viena no visvairāk tirgotajām un pazīstamākajām svara zaudēšanas tabletēm Hydroxycut ir ārkārtīgi pretrunīga. Gadu gaitā papildinājums ir izraisījis aknu bojājumus un ar sirdi saistītus nāves gadījumus, un FDA to vairākas reizes atgādināja par tādu kaitīgu sastāvdaļu kā efedra saturēšanu.

keto rapid svars loss shark tank

Kopš tā atgriešanās plauktos Kā tas strādā Mūsdienu Hydroxycut ir kofeīna, dāmu apvalka ekstrakta, savvaļas olīvu ekstrakta, komijn ekstrakta un savvaļas piparmētru ekstrakta maisījums. Pētījumu par dažādiem Hydroxycut veidiem ir maz vai nav, taču pētījumi atklāja, ka kofeīns un daži citi piedevas saturošie augi var palīdzēt zaudēt svaru. Blakus efekti Tāpat kā pārāk daudz kafijas tases, Hydroxycut saturošais kofeīns var izraisīt tādas blakusparādības kā trauksme, slikta dūša, caureja un nervozitāte.

Visticamāk, bet grūti pateikt droši. Nav cienījamu pētījumu par pašu papildinājumu, un tiešsaistes pārskati ir ļoti dažādi. Alli orlistats Alli ir zemākas devas orlistata bezrecepšu versija to pārdod arī kā recepšu medikamentu Xenical.

FDA nevarēja atrast pierādījumus tam, ka cēlonis bija orlistats, taču Alli tomēr mainīja formulu. Kā tas strādā Alli saturošais orlistats palīdz jūsu zarnām absorbēt mazāk uztura tauku, inhibējot gremošanas enzīma lipāzi, kas noārda taukus.

Lietojot Alli ēdienreizes laikā, aptuveni 25 procenti no jūsu apēstajiem taukiem netiks sadalīti - tie vienkārši iet taisni caur jūsu zarnām. Blakus efekti Alli lietošana var izraisīt gremošanas problēmas, piemēram, sāpes vēderā, gāzi, taukainu izkārnījumu keto rapid svars loss shark tank vairāk vannas istabas apmeklējumu.

Iespējamas arī galvassāpes, muguras sāpes un augšējo elpceļu infekcijas. Šis izskatās likumīgi, ja ēdat pareizi un vingrojat. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri lieto orlistatu ar ierobežotu kaloriju diētu un fiziskām aktivitātēm, zaudēs vairāk svara.

Bet jums tas nav obligāti vajadzīgs: Garcinia cambogia Garcinia cambogia ir auglis, kas izskatās kā mazs zaļš ķirbis. Izraksts no tā tiek pārdots tablešu veidā svara zaudēšanai.

keto rapid svars loss shark tank

Kā tas strādā Garcinia cambogia satur hidroksicitrīnskābi HCAkas, domājams, nomāc apetīti. Blakus efekti Nav ziņots par nopietnām blakusparādībām - tikai dažas nelielas gremošanas problēmas. Bet ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai tas darbojas. Glikomannāns Glikomannāns ir augu piedeva, kas ekstrahēta no ziloņu jama kā ūdenī šķīstoša uztura šķiedra.

Kā tas strādā Glikomannāns ir sava veida zinātnes eksperiments jūsu zarnās. Pēc norīšanas tas absorbē ūdeni un pārvēršas par želeju. Tas palīdz justies pilnam. Blakus efekti Glikomannāns var izraisīt vēdera uzpūšanos, fartingu un mīkstu izkārnījumu. Tas var arī sajaukt ar dažiem medikamentiem.