Kas, atzīmē Šerila Laveladi no Ziemeļkarolīnas universitātes, ir pilnīgi normāli. Ja jūs domājat par to, kā zaudēt svaru ar HS, jums vajadzētu atcerēties par pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju jūsu mazulim: citrusaugļi, šokolāde, medus. Mēs taču visas gribam būt skaistas, sievišķīgas, pievilcīgas.. Tas veidojas kuņģa sienā starp ēdienreizēm un iedarbojas uz izsalkuma centru smadzenēs.

Mājas lapa » Horoskops » 18 Slavenības un viņu noslēpumi pēc bērna svara zuduma 18 Slavenības un viņu noslēpumi pēc bērna svara zuduma Grūtniecība. Tas nāk ar neskaitāmām emocijām, kas ir gandrīz apgrūtinošas rīkoties. Neatkarīgi no cerības un lūgšanas par veselīgu un normālu bērnu un pēc iespējas nesāpīgākas piegādes, ir bažas par to, kā jūs zaudēsiet visu šo bērnu svaru, kad esat dzemdējis.

Jā, neizbēgams svars pēc bērna un pēc bērna ķermeņa. Cīņa ir reāla. Jautājiet jebkurai sievietei, kurai bija bērns, un viņa jums pastāstīs par šo cīņu, vai tā zaudēja svaru vai nodarbojas ar plaukstošu vēdera ādu vai saprot, kā atbrīvoties no strijām, celulīta un varikozām vēnām.

Dažas sievietes ir laimīgas, lai ātrāk atgrieztos savās pēcdzemdību iestādēs nekā citas. Viņiem ir zibens ātruma vielmaiņas un tie ir svētīti ar plānām ķermeņa struktūrām, kas nav pakļautas daudz svara pieaugumam. Tātad, kad viņi iestājas grūtniecības laikā, viņi var iegūt līdz pat 60 mārciņām, tikai pēc dažām nedēļām to visu iznīcināt.

Tikai bija mazulis? Atgūstiet savu sportu ar šo pēcdzemdību treniņu

Daudziem slavenajiem ir šāda veida veiksme, jo mēs redzam, ka daži no viņiem ir fotografēti tikai nedēļu laikā pēc dzemdībām, kas izskatās kā bērns, un svars tikko sūcas no viņiem bez piepūles. Šeit ir daži slavenības māmiņi, kas nav skatījušies kā viņi tikko dzemdējuši. Un, kamēr viņa ir saglabājusi savu privāto dzīvi pēc iespējas zemāka, viņa nevarēja ļoti labi slēpt savu grūtnieci, jo balvu laikā viņa sarkanā paklāja nostiprināja.

Jautājot par to, kā viņa tik ātri zaudēja svaru, viņa turēja to reālu, sakot, ka viņa vienmēr ir bijusi veselīga pārtika, viņa izstrādāja, un viņa baroja ar krūti tik daudz, cik viņa varēja, kā norādīts ABC News rakstā.

Miranda Kerr. Bijušais Orlando Bloom kundze patiešām ieguva 40 mārciņas, kad viņa bija grūtniece ar savu dēlu, bet, pateicoties labiem gēniem un smagajam darbam, viņa spēja laupīt šīs mārciņas savlaicīgi, lai staigātu uz skrejceļa, tikai divus mēnešus pēc dzemdībām. Kerr teica Health. Un tas nav brīnums, jo viņa pagājušajā gadā piedzima divus zēnus. Un, neskatoties uz to, ka galaktikas zvaigzne sargi atzina, ka viņi vienmēr ir bijuši dabiski izdilis, viņa arī teica, ka viņa grūtniecības augstumā sasniedza mārciņas.

labākā uzturs lai sadedzinātu taukus forma novājēšanu iii

Viņa dalījās ar US Magazine, ka viņa sāka strādāt ar personīgo treneri, lai stiprinātu locītavas un sākusi veselīgāku. Saldana ir apņēmusies atgriezties pie dabiskā ceļa, bez plastiskās ķirurģijas palīdzības. Dāvids Bekhems teica, ka viņai nav nekādu problēmu, lai pēc trim zēniem dzemdētu savu dzīvi.

Bet, kad viņa bija vecāka, kad viņa bija grūtniece ar savu ceturto bērnu, meitu Harperu, viņa atzina, ka viņai bija jācenšas trīskāršoties zaudēt svaru pēc dzemdībām.

Saskaņā ar Health.

Kā atbrīvoties no vēdera pēc dzemdībām: diēta, vingrinājumi, masāža

Ja ir iespējams būt slavens arī pirms piedzimšanas, tad Blue Ivy noteikti iekļuva šajā kategorijā. Un tikmēr, kamēr uzmanība tiek pievērsta gandarītajam mazajam totam, viņa nekad nav nozagusi to no slavenās mammas, it īpaši tad, kad Beyonce parādījās četrus mēnešus pēc dzemdībām, cīnoties ar viņas līknēm un lepni sakot, ka viņa bija atpakaļ pie viņas pirmsdzemdībām svaru. Saskaņā ar rakstu par Health. Rakstā par Holivudas nodarbību Reese Witherspoon bija pietiekami atklāts, lai atzītu, ka viņas ķermenis Viņa bija apņēmusies atgriezties pie bērna ķermeņa un viņa to izdarīja, 8 mēneši pēcdzemdību svara zudums fitnesa guru Teddi Bryant Bikini Bootcamp programmai.

Kopā ar taukainas pārtikas un vīna sagriešanu, Witherspoon gandrīz gadu vēlāk bija labā formā. Tātad, jūs domājat, ka kādam, kas ir gaišs ar pilnu gurnu, būtu grūti tik īsā laikā samazināt dzemdības?

Ne Shakira! Lai gan viņa teica, ka tā nenotiek nakti, viņa spēja sacensties ar cieto abs tikai septiņus mēnešus pēc dzemdībām. Saskaņā ar Holivudas dzīvi, viņa novirzīja savu mīlestību uz deju, veicot Zumba četras līdz piecas dienas nedēļā grūtniecības laikā un pēc tās. Tādā veidā viņa nesaņēma daudz, kad viņa bija stāvoklī, un viņa pēc dzemdībām varēja ātri izlaist mārciņas. Un, lai gan tas, iespējams, ir dots, ka viņa strādāja vai augstāks metabolisms sadedzina taukus ēda tik veselīgu, kā viņa varēja, viņa apgalvoja, ka galvenais faktors, palīdzot viņas svara 8 mēneši pēcdzemdību svara zudums, bija zīdīšana.

Viņa patiešām apliecina to, ka tīra barošana ar krūti ievērojami palīdz mazināt bērnu svaru, jo visas kalorijas, kas tiek zaudētas, izpaužot pienu. Tas nesāpēja, ka Bluntam bija pietiekami daudz piena, lai barotu 12 bērnus, jo viņa smieklīgi apgalvoja, kad viņai intervēja Ellen DeGeneres, kā ziņoja ABC News.

jaudas svara zudums un atjaunošanos labākais veids kā sadedzināt zem ādas tauku

Bet, diemžēl, tenkas bija patiesas un zelta pāris ir atdalījies. Bet neatkarīgi no viņu ģimenes stāvokļa viena lieta nekad nemainīsies, un tas ir fakts, ka Garner vienmēr būs mamma.

Tajā 8 mēneši pēcdzemdību svara zudums, bet, tā kā viņa nekad nav bijusi līdzīga, viņai bija jāstrādā divreiz grūti, lai zaudētu bērnu svaru pēc visām trim grūtniecēm. Pēc trešā bērna piedzimšanas viņa bija apņēmusies ātri zaudēt svaru, lai viņa varētu staigāt pa sarkano paklāju, lai pēc diviem mēnešiem, saskaņā ar Health. Viņa strādāja ar sava ilgstošā trenera palīdzību un katru dienu veica stingrus vingrinājumus.

Un, protams, viņa izskatījās brīnišķīgi, kad viņa pamāja šo sarkano paklāju. Pat tad, kad viņa bija grūtniece, viņa bija starojoša. Cik negodīgi mums ir tikai mirstīgie?

style pēc svara zudums veselīga pārtika svara zuduma veicināšanai

Un, lai gan viņai ir dabiski slaids ķermenis, pat Alba ir cilvēks, tāpat kā pārējie no mums, apgalvojot, ka viņas ķermenis nekad nebūs tāds pats pēc bērnu nēsāšanas. Tomēr viņa varēja mūs apmānīt, jo viņa tika fotografēta, parādot savu abs bikini četrus mēnešus pēc viņas otrā bērna piedzimšanas. Kā ziņoja Health.

18 Slavenības un viņu noslēpumi pēc bērna svara zuduma

Galu galā, daudzi fani uzskatīja, ka tas ir bijis ilgs laiks, kad pāris ir bijis nodarbināts kādu laiku un arī kopā ar meitu. Jaunā kundze Kutcher bija mēness laikā, lai būtu mamma un kāda ir viņa karstā, debitējot viņas slimo bērnu pēc bērna piedzimšanas tikai trīs mēnešus pēc dzemdībām. Saskaņā ar OK Magazine, aktrise bija laimīga, kad viņa bija iestājusies tikai 25 mārciņas, kad viņa bija grūtniece, tāpēc ar pareizu uzturu un vingrinājumu viņa atkal atgriezās viņas skaistajā figūrā.

Jennifer Lopez bija labi informēts par to, tāpēc viņa izvēlējās pāris nedēļas pēc tam, kad dzemdējusi viņas dvīņus Max un Emme, to viegli izmantot.

Tas palīdzēja, ka Lopezam jau bija piemērots sākums, tāpēc pat tad, kad viņa sāka trīs reizes nedēļā treniņus, kas ietvēra 20 līdz 30 minūšu pastaigas, viņa diezgan ātri atgriezās viņas seksīgā figūrā. Nevienam nebija pārsteigums, ka viņa joprojām bija tikpat seksīga kā jebkad un pēc viņas grūtniecības laikā ar viņas un NFL spēlētāju Tom Brady bērniem.

No viņas pirmā bērna Benjamina ziņots PopSugar, ka Bundchen ieguva 30 mārciņas, bet nebija nekādas problēmas zaudēt svaru, jo viņa visu savu grūtniecību uzturēja aktīvu dzīvesveidu.

pēcdzemdību svara zudums

Viņa darīja kung fu līdz divām nedēļām pirms dēla dzimšanas un jogas trīs dienas nedēļā. Jessica Simpson pirmajā grūtniecības laikā ieguva nenormālu svaru, taču pārliecinājās, ka, veicot savu otro bērnu, tas ir rūpīgāks, kā ziņoja ABC News. Pēc dzemdībām viņa varēja zaudēt svaru, pakaļdzenoties pēc vecāka bērna, barojot bērnu ar krūti, vingrojot ar treneri četras dienas nedēļā, un ilgi pastaigājoties ar vīru Eric Johnson.

  • Apr 30, - Laikam ir maz sieviešu, kuras godīgi, roku liekot uz sirds, teiktu - "Es pēc dzemdībām nevēlos palikt slaidāka, gribu būt tāda, kāda esmu!
  • Pēcdzemdību vingrojumi: Sāra Haleja postnatālās treniņu DVD
  • Sports un fitnessSvara zudums Kā atbrīvoties no vēdera pēc dzemdībām: diēta, vingrinājumi, masāža Mātēm padara sievietes, ne tikai, lai mainītu izpratni par to lomu sabiedrībā, bet arī meklēt jaunus veidus, kā saglabāt formu.

Iespējams, tāpēc, ka jau no paša sākuma viņai bija pārsteidzošs skaitlis. Laimīgā māte bija atgriezusies pirms bērna ķermeņa tikai četrus mēnešus pēc dzemdībām, saskaņā ar rakstu par ASV nedēļas laiku.

Lively apgalvoja, ka viņa atgriezās, veidojot "maigu", lai kompensētu gadījuma indulgenci saldumos. Viņa arī skaidri norādīja uz viņas Instagram amata vietām, ka viņa baro bērnu ar krūti, ko ikviens zina, palīdzot gandrīz jebkurai mammai ātri saslimt.

procedūra lai noņemtu taukus no vaigiem kā sadedzināt taukus 5 nedēļu laikā

Ziņas ziņojums par E! Tiešsaistē Hudsons atzīst, ka viņa nevēlas katru reizi, kad viņai mēģināja zaudēt svaru, katru reizi, kad viņai ir bijusi plato, iegūstot 70 mārciņas ar abām grūtniecēm. Viņa teica, ka tas 8 mēneši pēcdzemdību svara zudums daudz smaga darba un centību, un viņa pārliecinājās, ka tā strādās gandrīz katru dienu.

Tas, ka viņa šodien izskatās pilnīgi pārsteidzošs, ir pierādījums tam, ka apņēmība patiešām atmaksājas.

ātrs svara zudums pēc grūtniecības

Nav nekāds pārsteigums, ka Fergie pēc sava dēla un viņas personīgā trenera dzemdībām varēja atgriezties pie sava fit un fab self! Žurnāls, kā dziedātājs atgriezās formā. Pēc viņa trenera domām, viņa strādāja reliģiski sešas dienas nedēļā un sekoja diētas ar liesām olbaltumvielām un mazām uzkodām, kas galvenokārt sastāvēja no laša un olu baltumiem.

Tā vietā sievietes pievērsās hercogienei, izmisuma dēļ, ka netaisnīgā dzīve bija tāda, ka viņa nebija mazliet izskatījusies, kā tikai tikko pirms bērna ierašanās publiski parādījās bērns.

Paplašinājums Izvēlieties lapu Liekais svars pēc piegādes: kā atgriezties iepriekšējās veidlapas? Kā zaudēt svaru pēc dzemdībām: dabīgs un ātrs svara zudums Pat bezmiega naktis un nogurums, kas seko bērna piedzimšanai, neatņemiet viņai šo prieku. Bet, diemžēl, bieži pirmie mēneši, un pēc tam mātes gadi, aizēno problēmas lieko svaru pēc dzemdībām.

Un sešas nedēļas vēlāk viņa bija plānāka nekā jebkad agrāk. Saskaņā ar rakstu par Holivudas dzīvi, Kembridžas hercogiene ir ēdusi veselīgu, dzerot svaigu sulu tieši no sulas spiedes un darot fire starter fat burner review mājās, lai atgrieztos pirms bērna ķermeņa.