Iepriekšējās reizēs tā pārgāja mēneša laikā pati no sevis, dzēru "Ibumetin", lai atvieglotu sāpes. Trešo dienu pēc kārtas ir notirpusi kreisās kājas priekšējā daļa no ceļa uz leju.

dabīgais tauku apdegums slaids matrica

Šo formulu ir ļoti viegli izmantot. Šī formula ir ļoti līdzīga klasiskajai un vienkāršajai "augstums mīnus " vīriešiem un "augstums mīnus " sievietēm.

kas ir tauku dedzināšana sirdsdarbības zonā tomēr ja patiešām sadedzināt taukus

Broka mūsdienu formulu var uzskatīt par vecā modeļa uzlabotu versiju. Tas prasīja palikt noteiktā formā neatkarīgi no vecuma vai ķermeņa tipa.

martin clues svara zudums 2021 ēst veselīgus taukus lai sadedzinātu taukus

Cilvēki ar smagiem kauliem vai milzīgiem muskuļiem, sievietes ar lielām krūtīm vai platiem gurniem vairs neatbilst šai formulai. Vecā Brokas formula ir pārstrādāta, un jaunā versija izskatās reālistiskāka.

mācību maska ​​sadedzina taukus kā sadedzināt zarnu taukus

Nav nejaušība, ka šo svaru biežāk izmanto sieviešu svara aprēķināšanai, jo sākotnēji tā tika izveidota vājāka dzimuma pārstāvjiem un sākumā vīrieši netika ņemti vērā.

No pirmā acu uzmetiena formula var šķist pārāk prasīga attiecībā pret svaru, salīdzinot ar iepriekšējo variantu. Varbūt šī formula norāda tikai optimālo svaru 18 gadus vecam jaunietim.

novājēšanu pārtiku kas aizpilda jūs novājēšanu flotes zeķubikses

Tomēr šie aprēķini pilnībā atbilst ĶMI un tos var izmantot. Tomēr sievietēm, kuras ir garākas par cm, vajadzētu izmantot citu iespēju.

Galvenā navigācija

Tiem, kurus arī sajauc piedāvātie parametri, vajadzētu atsaukties arī uz citu formulu. Egorova-Levitska maksimālā pieļaujamā ķermeņa svara tabula Šim paņēmienam nav atzīta autora, un tā aprēķināšanai nav jāizmanto neviena formula.

Pietiek zināt savu augumu un salīdzināt pašreizējos svara rādītājus ar ieteikto tabulu. Tas nenorāda ideālo svaru skaitlim, bet gan maksimālo pieļaujamo svaru noteiktam augstumam un vecumam.

royal xxi karaliene svara zudums atsauksmes vai aukstā ūdens sadedzina taukus

Augstums, cm.